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個人ブログ
下村勝光のこれだけは言わせて
本年もよろしくお願い致します。
本当にご無沙汰しております。
年も2011年から2012年へと変わり、約2週間が経過しました。
皆さんなりに、年始に「今年はどうしよう。こうしよう」と
大なり小なり考えられたかと思いますが、すでに決めたことができていない、
ということもあるのではないでしょうか。
継続力をつけるには、習慣化されるまで外部からのチェックにより、
ある程度強制的に取り組んでいくことも有効ですが、人から言われてからやる、
というのはあまり愉しいものではありません。
決めたことをやらないことによる「マイナス面」に気づくと、少しはやらねば、
と思うことができるのではないでしょうか。
例えば、今年はダイエットのために走ると決めた。けど走らなければ
やせれないどころか、ますます太る、といったことです。
その他いろいろとありますが、大事なのは【自分なりのできる方法】を
自分で作るということです。
どうせやるなら愉しみながら1年間取り組んでいきましょう。